かっぱの気まま一人飯生活

関西在住のアラサー(♀)の気ままな自炊料理を投稿するだけのブログ。基本アレンジ料理ばかりで、レシピ作ったりはあまりしませんが、コメントやらいただけたら嬉しいです。

料理のブログ記事

料理(ムラゴンブログ全体)
  • つくりおきで簡単ごはん

    今朝炊いたイカとしょうがの炊き込みご飯、あとはつくりおきおかずの簡単弁当。 夕飯はお弁当と別のおかずをちょこちょこ。 さばの味噌煮が冷凍できるのはよかったですが、冷凍室もパンパン…😅 たくさん作ったツケが早速きました… けど、外食控えて家食中心にすればなんとかなるなる!と思っておきます😊

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  • 久しぶりのつくりおき

    今日は近くの激安スーパーがポイント5倍の日だったので、たくさん買って、つくりおきにしました😊 ラタトゥイユ 麻婆茄子春雨 ヤムウンセン さばの味噌煮 手羽元の甘酢炒め煮 肉じゃか 夏野菜のマリネ 糸こんにゃくの中華風炒め ズッキーニのツナあえ じゃがいもといんげんの煮物 いんげんの胡麻味噌あえ ... 続きをみる

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  • ブラってすごい…

    今日はお友達に連れられて、心斎橋の『ブラデリス・ニューヨーク』というランジェリーショップに行きました🎶 ちょっとお値段はするけど、しっかりバストが安定して着心地もよくて、なんと1カップ上がりました! 自分がいかに合ってないブラジャーを着けていたかを知りちょっとショック…😅 お値段はそれなりです... 続きをみる

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  • 昨日の分、カロリーをセーブします!

    昨日の飲みでカロリーオーバーしたので、昼はプロテインと豆乳、ヨーグルトにしました😊 でも昨日本当に楽しかった…ひたすら、おっさんずラブの話をしてて、牧春牧語りをしまくってました😍そしたら酒が進む進む(笑) しかし改めてもう終わっちゃったのが寂し過ぎます…はるたんin上海篇やってほしい… それは... 続きをみる

  • 二日目

    代わり映えしないですが、昨日の玉子とじをうどんにアレンジ。 ほうれん草、えのき、枝豆、厚揚げも入れて彩りもよく、ボリュームも増えました😊 しかしながら、あすけん測定ではカロリーだけでなく脂質不足… そもそも飽和脂肪酸を抑えようとしたら、脂質が低いってどないせーちゅーねん…と思ってしまいます😅 ... 続きをみる

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  • 料理初投稿

    風邪引いた日に料理の初投稿ってどうよとは思いますが、一応玉子とじは作ったんで。 人気料理家の杏耶さんのレシピを参考に作ってみました。 しょうがのお陰で身体はぽかぽかして、そこに加えてこしょうがいい仕事してます。あと片栗粉が入ってるとあったかくて、風邪の時にぴったりでした。 昔はこしょうが苦手でした... 続きをみる

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