今日はお友達に連れられて、心斎橋の『ブラデリス・ニューヨーク』というランジェリーショップに行きました🎶

ちょっとお値段はするけど、しっかりバストが安定して着心地もよくて、なんと1カップ上がりました！

自分がいかに合ってないブラジャーを着けていたかを知りちょっとショック…😅

お値段はそれなりですが、伸びてきたら調整中してくれたり、胸のレースを縫ってさらにバストが上向きになるようセミオーダーなみのご対応に、むしろ役得気分です😌💓

バストアップによって、さらにダイエットに対する意識が高まりました！

ブラにお悩みの方にはぜひ知って欲しいお店です🏵️

と、言っておきながら今日の朝ごはんは甘ったれごはんにしました☕🌄

ツナマヨとキャベツ、トマト、チーズのホットサンドです🍞

具を挟んでフライパンで両面焼くだけの簡単朝ごはん😊

まだちょっと食べれるな…と悪魔👿の囁きに身を委ねた結果⬇️

こちらのチーズパンはアーモンド、ドライフルーツ、クリームチーズをのせて焼いたものにシナモンとはちみつをかけてみました✨

前に西大路のキッシュが有名なフレンチ居酒屋で食べたブルーチーズとドライフルーツのキッシュを参考にしました🏵️

たまに食べるパンは至福の味です…😘

今日はつくりおき食堂まりえさんのレシピでお弁当のおかずを作りました😆

ゆずこしょうが甘めのめんつゆとあっておいしかったです。次はチーズとかしそと巻いて晩御飯のおかずにしたい🌸

今日は仕事で１日バタバタしてて疲れました…😥

そのせいかつい、誘惑に負けて…

スーパーカップのチョコミント全部食べちゃいました😅

明日はお菓子は食べないようにするぞ…

昨日の飲みでカロリーオーバーしたので、昼はプロテインと豆乳、ヨーグルトにしました😊

でも昨日本当に楽しかった…ひたすら、おっさんずラブの話をしてて、牧春牧語りをしまくってました😍そしたら酒が進む進む(笑)

しかし改めてもう終わっちゃったのが寂し過ぎます…はるたんin上海篇やってほしい…

それはともかく、そんな感じでカロリーコントロールしてたらめちゃくちゃお腹減ったんで、とりあえず一昨日のうどんを焼きうどんにして、玉子とじはスープにしました😊

以前作っておいたエビの殻の炒めて水分飛ばしておいたのをうどんに入れて炒めたら、出汁が出て美味しい🎵

今度からエビの殻は捨てないでおきます😆